=23 ккал.
Листья горчицы — калорийность 23 кал. на 100 грамм.
Листья горчицы в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 23 | ||
 1 г | 0.23 | ||
 1 чашка нарезки = 126.4г | 29 | ||
 1 упаковка = 284г | 65 | ||
1 упаковка = 212г | 49 |
Сколько калорий:
Листья горчицы
Состав питательных веществ, БЖУ
Листья горчицы
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 23 | Калорий в составе жира - 3 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.36г | |
| Насыщенный | 0.01г | |
| Полиненасыщенный | 0.05г | |
| Мононенасыщенный | 0.11г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 3.89г | |
| Диетическая клетчатка | 2.68г | |
| Сахар | 0.96г | |
| Белки | 2.5г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 377мкг | C - 28.92мг | |
| B-6 - 0.12мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 1.65мг | |
| Кальций 112мкг | Железо 1.15мг | |
| Магний 16.5мг | Цинк 0.21мг | |
| Калий 193мг | Натрий 99мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (43%) Жиры (14%) Белки (43%) | ||
Листья горчицы (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
3 мин.
Ходьба (6 км/ч)
5 мин.
Велосипед
2 мин.
Плавание (25 м/мин)
4 мин.
Аэробика
4 мин.
Танцы
5 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка нарезки,
упаковка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 23 кКал.:
БазиликКонсервированные каперсы
Сок из ацеролы
Сок лайма
Сушеная пророщенная фасоль
Чай с молоком и сахаром (2 ч.л.)
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».