искать продукт

Сколько калорий:

Листья горчицы



100 грамм
=23 ккал.

Листья горчицы — калорийность 23 кал. на 100 грамм.




Листья горчицы в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
23
1 г
1 г
0.23
1 чашка нарезки
29
1 упаковка
65
1 упаковка
49


Состав питательных веществ, БЖУ

Листья горчицы

Для количества: 100 грамм
Калории - 23Калорий в составе жира - 3
БЖУ
Общее содержание жира0.36г
Насыщенный0.01г
Полиненасыщенный0.05г
Мононенасыщенный0.11г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов3.89г
Диетическая клетчатка 2.68г
Сахар 0.96г
Белки 2.5г
Витамины и микроэлементы
A - 377мкгC - 28.92мг
B-6 - 0.12мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 1.65мг
Кальций 112мкгЖелезо 1.15мг
Магний 16.5мгЦинк 0.21мг
Калий 193мгНатрий 99мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (43%)
Жиры (14%)
Белки (43%)

Листья горчицы (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
3 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
5 мин.
Велосипед
Велосипед
2 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
4 мин.
Аэробика
Аэробика
4 мин.
Танцы
Танцы
5 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка нарезки,
упаковка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 23 кКал.:

Сушеная пророщенная фасоль
Чай с молоком и сахаром (2 ч.л.)
Базилик
Консервированные каперсы
Сок из ацеролы
Сок лайма
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».