=29 кКал.
Листья горчицы - 1 чашка нарезки (126.4г) — калорийность 29 кал.
Сколько калорий в разных порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
1 чашка нарезки = 126.4г | 29 | ||
23 | |||
1 г | 0.23 | ||
1 упаковка = 284г | 65 | ||
1 упаковка = 212г | 49 |
Сколько калорий:
Листья горчицы - 1 чашка нарезки (126.4г) — калорийность 29 кал.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
1 чашка нарезки = 126.4г | 29 | ||
23 | |||
1 г | 0.23 | ||
1 упаковка = 284г | 65 | ||
1 упаковка = 212г | 49 |
Листья горчицы - 1 чашка нарезки (126.4г)
Для количества: 1 чашка нарезки | ||
---|---|---|
Калории - 29 | Калорий в составе жира - 4 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 0.46г | |
Насыщенный | 0.01г | |
Полиненасыщенный | 0.06г | |
Мононенасыщенный | 0.14г | |
Холестерин | 0мг | |
Общее содержание углеводов | 4.92г | |
Диетическая клетчатка | 3.39г | |
Сахар | 1.21г | |
Белки | 3.16г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 476.53мкг | C - 36.55мг | |
B-6 - 0.15мг | B-12 - 0мкг | |
D - 0мкг | E - 2.09мг | |
Кальций 141.57мкг | Железо 1.45мг | |
Магний 20.86мг | Цинк 0.27мг | |
Калий 243.95мг | Натрий 125.14мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (43%) Жиры (14%) Белки (43%) |