искать продукт

Сколько калорий:

Луковый рогалик - 1 унция (28.35г)



1 унция
=77 кКал.

Луковый рогалик - 1 унция (28.35г) — калорийность 77 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 унция
1 унция = 28.35г
77
100 г
273
1 г
1 г
2.73

Калорийность смежных продуктов:

Обычный рогалик (275кал.)
Рогалик из цельной пшеницы (255кал.)
Рогалик с кунжутом (272кал.)
Пшеничный рогалик (250кал.)
Яичный рогалик (278кал.)
Жареный рогалик (290кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Луковый рогалик - 1 унция (28.35г)

Для количества: 1 унция
Калории - 77Калорий в составе жира - 4
БЖУ
Общее содержание жира0.43г
Насыщенный0.07г
Полиненасыщенный0.18г
Мононенасыщенный0.06г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов15.07г
Диетическая клетчатка 0.6г
Сахар 2.39г
Белки 2.98г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 0мг
B-6 - 0.02мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 2.11мг
Кальций 23.25мкгЖелезо 0.7мг
Магний 8.22мгЦинк 0.25мг
Калий 28.92мгНатрий 143.45мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (80%)
Жиры (5%)
Белки (15%)

Луковый рогалик - 1 унция - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
9 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
16 мин.
Велосипед
Велосипед
8 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
14 мин.
Аэробика
Аэробика
14 мин.
Танцы
Танцы
16 мин.
 

Другая еда калорийностью 77 кал.:

Шоколадное молоко с пониженным содержанием жира
Замороженный картофель
Лобстер
Моллюски
Консервированные персики в сиропе
Обезжиренное консервированное сгущенное молоко
Тушеные красные помидоры
Йогурт из цельного молока
Смесь кукурузы с перцем
Куриный суп с грибами
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».