искать продукт

Сколько калорий:

Мексиканский сыр - 1 Чашка нарезки кубиками (132г)



1 Чашка нарезки кубиками
=482 кКал.

Мексиканский сыр - 1 Чашка нарезки кубиками (132г) — калорийность в среднем 482 кКал.


Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 Чашка нарезки кубиками
1 Чашка нарезки кубиками = 132г
482
100 г
365
1 г
1 г
3.65
64
1 чашка измельченного продукта
412
1 унция
1 унция = 28.35г
103
102
2 чайные ложки
18


«Мексиканский сыр» - детальнее:

Калорийность смежных продуктов:

Сыр Чеддер (404кал.)
Сыр Пармезан (420кал.)
Сливочный сыр (350кал.)
Измельченный сыр (360кал.)
Швейцарский сыр (367кал.)
Козий сыр (360кал.)
Тертый сыр (420кал.)
Брынза (318кал.)
Сыр Гауда (356кал.)
Твердый сыр (392кал.)
Сыр моцарелла (292кал.)
Мраморный сыр (404кал.)
Сыр фета (264кал.)
Сыр с низким содержанием жира (195кал.)
Сыр с плесенью (353кал.)
Сыр бри (334кал.)
Американский сыр (371кал.)
Плавленый сыр (364кал.)
Сыр Брик (371кал.)
Сыр камамбер (300кал.)
Сырный продукт (229кал.)
Сырный спред (296кал.)
Искусственный сыр (295кал.)
Сыр рикотта (156кал.)
Сырный топпинг (370кал.)
Заменитель сыра (248кал.)
Сыр кесо фреско (299кал.)
Сыр Невшатель (253кал.)
Сыр Проволоне (351кал.)



Состав питательных веществ, БЖУ

Мексиканский сыр - 1 Чашка нарезки кубиками (132г)

Для количества: 1 Чашка нарезки кубиками
Калории - 482Калорий в составе жира - 348
БЖУ
Общее содержание жира38.66г
Насыщенный23.85г
Полиненасыщенный1.24г
Мононенасыщенный10.88г
Холестерин134.64мг
Общее содержание углеводов4.96г
Диетическая клетчатка
Сахар 3.78г
Белки 28.82г
Витамины и микроэлементы
A - 152.59мкгC - 0мг
B-6 - 0.07мгB-12 - 1.82мкг
D - 0.66мкгE - 0.33мг
Кальций 910.8мкгЖелезо 0.54мг
Магний 36.96мгЦинк 4.32мг
Калий 114.84мгНатрий 1106.16мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (5%)
Жиры (72%)
Белки (23%)

Мексиканский сыр - 1 Чашка нарезки кубиками - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
56 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
103 мин.
Велосипед
Велосипед
52 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
86 мин.
Аэробика
Аэробика
90 мин.
Танцы
Танцы
103 мин.
 

Другая еда калорийностью 482 кал.:

Специя мускатный орех
Бекон из микроволновки
Семена чиа
Ванильный кофе растворимый
Халва
Овощные крекеры
Крендель с корицей
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».