искать продукт

Сколько калорий:

Мексиканский сыр - 2 чайные ложки (5г)



2 чайные ложки
=18 кКал.

Мексиканский сыр - 2 чайные ложки (5г) — калорийность в среднем 18 кКал.


Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
2 чайные ложки
2 чайные ложки = 5г
18
100 г
365
1 г
1 г
3.65
64
1 Чашка нарезки кубиками
482
1 чашка измельченного продукта
412
1 унция
1 унция = 28.35г
103
102


«Мексиканский сыр» - детальнее:

Калорийность смежных продуктов:

Сыр Чеддер (404кал.)
Сыр Пармезан (420кал.)
Сливочный сыр (350кал.)
Измельченный сыр (360кал.)
Швейцарский сыр (367кал.)
Козий сыр (360кал.)
Тертый сыр (420кал.)
Брынза (318кал.)
Сыр Гауда (356кал.)
Твердый сыр (392кал.)
Сыр моцарелла (292кал.)
Мраморный сыр (404кал.)
Сыр фета (264кал.)
Сыр с низким содержанием жира (195кал.)
Сыр с плесенью (353кал.)
Сыр бри (334кал.)
Американский сыр (371кал.)
Плавленый сыр (364кал.)
Сыр Брик (371кал.)
Сыр камамбер (300кал.)
Сырный продукт (229кал.)
Сырный спред (296кал.)
Искусственный сыр (295кал.)
Сыр рикотта (156кал.)
Сырный топпинг (370кал.)
Заменитель сыра (248кал.)
Сыр кесо фреско (299кал.)
Сыр Невшатель (253кал.)
Сыр Проволоне (351кал.)



Состав питательных веществ, БЖУ

Мексиканский сыр - 2 чайные ложки (5г)

Для количества: 2 чайные ложки
Калории - 18Калорий в составе жира - 13
БЖУ
Общее содержание жира1.46г
Насыщенный0.9г
Полиненасыщенный0.05г
Мононенасыщенный0.41г
Холестерин5.1мг
Общее содержание углеводов0.19г
Диетическая клетчатка
Сахар 0.14г
Белки 1.09г
Витамины и микроэлементы
A - 5.78мкгC - 0мг
B-6 - 0мгB-12 - 0.07мкг
D - 0.03мкгE - 0.01мг
Кальций 34.5мкгЖелезо 0.02мг
Магний 1.4мгЦинк 0.16мг
Калий 4.35мгНатрий 41.9мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (5%)
Жиры (72%)
Белки (23%)

Мексиканский сыр - 2 чайные ложки - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
2 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
4 мин.
Велосипед
Велосипед
2 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
3 мин.
Аэробика
Аэробика
3 мин.
Танцы
Танцы
4 мин.
 

Другая еда калорийностью 18 кал.:

Дистиллированный уксус
Летняя тыква
Замороженная сухая спаржа
Легкий лимонад
Конвервированная зеленая фасоль
Кабачки
Консервированная стручковая фасоль
Консервированная фасоль лущильного сорта
Красные помидоры
Вареные помидоры
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».