Сколько калорий:

Мексиканский сыр с низким содержанием жира



100 грамм
=282 ккал.

Мексиканский сыр с низким содержанием жира — калорийность 282 кал. на 100 грамм.



Мексиканский сыр с низким содержанием жира в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
282
1 г
1 г
2.82
1 четверть чашки
79
1 унция
1 унция = 28.35г
80



Состав питательных веществ, БЖУ

Мексиканский сыр с низким содержанием жира

Для количества: 100 грамм
Калории - 282Калорий в составе жира - 175
БЖУ
Общее содержание жира19.4г
Насыщенный11.58г
Полиненасыщенный0.75г
Мононенасыщенный5.02г
Холестерин62мг
Общее содержание углеводов3.41г
Диетическая клетчатка
Сахар 0.56г
Белки 24.69г
Витамины и микроэлементы
A - 155мкгC - 0мг
B-6 - 0.08мгB-12 - 1.66мкг
D - 0.4мкгE - 0.17мг
Кальций 1146мкгЖелезо 0.13мг
Магний 35мгЦинк 4.3мг
Калий 93мгНатрий 776мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (4%)
Жиры (61%)
Белки (35%)

Мексиканский сыр с низким содержанием жира (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
33 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
60 мин.
Велосипед
Велосипед
30 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
50 мин.
Аэробика
Аэробика
53 мин.
Танцы
Танцы
60 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
четверть чашки,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 282 кКал.:

Порошок чили
Паприка
Бекон из индейки
Свиной рулет
Куриное крыло с кожицей
Поджаренный хлеб
Макмаффин с яйцом и свиной котлетой
Куриная котлета
Черный хлеб
Пицца с ветчиной
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».