=80 кКал.
Мексиканский сыр с низким содержанием жира - 1 унция (28.35г) — калорийность 80 кал.
Сколько калорий в разных порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
1 унция = 28.35г | 80 | ||
282 | |||
1 г | 2.82 | ||
1 четверть чашки = 28г | 79 |
Сколько калорий:
Мексиканский сыр с низким содержанием жира - 1 унция (28.35г) — калорийность 80 кал.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
1 унция = 28.35г | 80 | ||
282 | |||
1 г | 2.82 | ||
1 четверть чашки = 28г | 79 |
Мексиканский сыр с низким содержанием жира - 1 унция (28.35г)
Для количества: 1 унция | ||
---|---|---|
Калории - 80 | Калорий в составе жира - 49 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 5.5г | |
Насыщенный | 3.28г | |
Полиненасыщенный | 0.21г | |
Мононенасыщенный | 1.42г | |
Холестерин | 17.58мг | |
Общее содержание углеводов | 0.97г | |
Диетическая клетчатка | 0г | |
Сахар | 0.16г | |
Белки | 7г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 43.94мкг | C - 0мг | |
B-6 - 0.02мг | B-12 - 0.47мкг | |
D - 0.11мкг | E - 0.05мг | |
Кальций 324.89мкг | Железо 0.04мг | |
Магний 9.92мг | Цинк 1.22мг | |
Калий 26.37мг | Натрий 220мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (4%) Жиры (61%) Белки (35%) |