=494 кКал.
Мясо козы - 1 фунт (453.6г) — калорийность в среднем 494 кКал.
Сколько калорий в разных порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
| 1 фунт = 453.6г | 494 | ||
 | 109 | ||
 1 г | 1.09 | ||
 1 унция = 28.35г | 31 |
Сколько калорий:
Мясо козы - 1 фунт (453.6г)
Состав питательных веществ, БЖУ
Мясо козы - 1 фунт (453.6г)
| Для количества: 1 фунт | ||
|---|---|---|
| Калории - 494 | Калорий в составе жира - 94 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 10.48г | |
| Насыщенный | 3.22г | |
| Полиненасыщенный | 0.77г | |
| Мононенасыщенный | 4.67г | |
| Холестерин | 258.55мг | |
| Общее содержание углеводов | 0г | |
| Диетическая клетчатка | 0г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 93.44г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 0мг | |
| B-6 - 0мг | B-12 - 5.13мкг | |
| D - 0мкг | E - 0мг | |
| Кальций 58.97мкг | Железо 12.84мг | |
| Магний 0мг | Цинк 18.14мг | |
| Калий 1746.36мг | Натрий 371.95мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (6%) Жиры (19%) Белки (75%) | ||
Мясо козы - 1 фунт - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
57 мин.
Ходьба (6 км/ч)
106 мин.
Велосипед
53 мин.
Плавание (25 м/мин)
88 мин.
Аэробика
92 мин.
Танцы
106 мин.
Другая еда калорийностью 494 кал.:
Грецкие орехи в глазуриСемена чиа
Ядра семя хлопчатника
Тертый шоколад
Китайская лапша
Сухое цельное молоко
Легкое масло
Порошкообразный заменитель сливок
Соус из хрена
Порошок горчицы
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».