искать продукт

Сколько калорий:

Молоко 2% жирности



100 грамм
=53 ккал.

Молоко 2% жирности — калорийность 53 кал. на 100 грамм.




Молоко 2% жирности в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
53
1 г
1 г
0.53
1 чашка
1 чашка = 245.2г
130
16
1 литр = 980.8г
520
130
1 столовая ложка
8
1 чайная ложка
3
100 мл. = 101г
54

Смежные продукты

Цельное молоко (61 кКал.)
Молоко 1% жирности (44 кКал.)
Молоко с пониженным содержанием жира (44 кКал.)
Молоко с низким содержанием жира (41 кКал.)
Коровье молоко (50 кКал.)
Обезжиренное молоко (35 кКал.)
Молоко высокой жирности (61 кКал.)
Молочная помадка (147 кКал.)
Сгущенное молоко (107 кКал.)
Козье молоко (69 кКал.)
Человеческое молоко (70 кКал.)
Молоко индийского буйвола (97 кКал.)
Овечье молоко (108 кКал.)
Шоколадное молоко (80 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Молоко 2% жирности

Для количества: 100 грамм
Калории - 53Калорий в составе жира - 18
БЖУ
Общее содержание жира1.97г
Насыщенный1.23г
Полиненасыщенный0.06г
Мононенасыщенный0.46г
Холестерин8мг
Общее содержание углеводов5.11г
Диетическая клетчатка
Сахар 5.13г
Белки 3.6г
Витамины и микроэлементы
A - 31.2мкгC - 0.72мг
B-6 - 0.04мгB-12 - 0.45мкг
D - 0.8мкгE - 0.03мг
Кальций 131мкгЖелезо 0.04мг
Магний 13.4мгЦинк 0.44мг
Калий 161мгНатрий 53мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (40%)
Жиры (33%)
Белки (27%)

Молоко 2% жирности (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
6 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
11 мин.
Велосипед
Велосипед
6 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
9 мин.
Аэробика
Аэробика
10 мин.
Танцы
Танцы
11 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка,
жидкая унция,
литр,
стакан,
столовая ложка,
чайная ложка,
100 мл.


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 53 кКал.:

Черепаховый суп
Мандарины
Малина
Темное пиво
Пшеничные хлопья
Детское питание с индейкой
Чечевичный суп
Крем-супы
Соус для пиццы
Яблоко без кожицы
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».