искать продукт

Сколько калорий:

Молоко 2% жирности - 1 литр (980.8г)



=520 кКал.

Молоко 2% жирности - 1 литр (980.8г) — калорийность 520 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 литр = 980.8г
520
100 г
53
1 г
1 г
0.53
1 чашка
1 чашка = 245.2г
130
16
130
1 столовая ложка
8
1 чайная ложка
3
100 мл. = 101г
54

Калорийность смежных продуктов:

Цельное молоко (61кал.)
Молоко 1% жирности (44кал.)
Молоко с пониженным содержанием жира (44кал.)
Молоко с низким содержанием жира (41кал.)
Коровье молоко (50кал.)
Обезжиренное молоко (35кал.)
Молоко высокой жирности (61кал.)
Молочная помадка (147кал.)
Сгущенное молоко (107кал.)
Козье молоко (69кал.)
Человеческое молоко (70кал.)
Молоко индийского буйвола (97кал.)
Овечье молоко (108кал.)
Шоколадное молоко (80кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Молоко 2% жирности - 1 литр (980.8г)

Для количества: 1 литр
Калории - 520Калорий в составе жира - 174
БЖУ
Общее содержание жира19.32г
Насыщенный12.06г
Полиненасыщенный0.59г
Мононенасыщенный4.51г
Холестерин78.46мг
Общее содержание углеводов50.12г
Диетическая клетчатка
Сахар 50.32г
Белки 35.31г
Витамины и микроэлементы
A - 306.01мкгC - 7.06мг
B-6 - 0.39мгB-12 - 4.41мкг
D - 7.85мкгE - 0.29мг
Кальций 1284.85мкгЖелезо 0.39мг
Магний 131.43мгЦинк 4.32мг
Калий 1579.09мгНатрий 519.82мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (40%)
Жиры (33%)
Белки (27%)

Молоко 2% жирности - 1 литр - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
60 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
111 мин.
Велосипед
Велосипед
56 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
93 мин.
Аэробика
Аэробика
97 мин.
Танцы
Танцы
111 мин.
 

Другая еда калорийностью 520 кал.:

Соус альфредо
Говяжьи палочки в беконе
Приготовленный бекон
Копченый бекон
Сушеный желудь
Ядра семя хлопчатника
Льняное семя
Кунжутная мука с высоким содержанием жира
Кондитерское покрытие
Свиная грудинка
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».