искать продукт

Сколько калорий:

Мраморный сыр



100 грамм
=404 ккал.

Мраморный сыр — калорийность 404 кал. на 100 грамм.



Мраморный сыр в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
404
1 г
1 г
4.04
69
1 Чашка нарезки кубиками
533
1 чашка измельченного продукта
457
1 унция
1 унция = 28.35г
115
113
1 столовая ложка
73
1 чайная ложка
24


Смежные продукты

Сыр Чеддер (404 кКал.)
Сыр Пармезан (420 кКал.)
Сливочный сыр (350 кКал.)
Измельченный сыр (360 кКал.)
Швейцарский сыр (367 кКал.)
Козий сыр (360 кКал.)
Тертый сыр (420 кКал.)
Брынза (318 кКал.)
Сыр Гауда (356 кКал.)
Твердый сыр (392 кКал.)
Сыр моцарелла (292 кКал.)
Сыр фета (264 кКал.)
Сыр с низким содержанием жира (195 кКал.)
Сыр с плесенью (353 кКал.)
Сыр бри (334 кКал.)
Американский сыр (371 кКал.)
Плавленый сыр (364 кКал.)
Сыр Брик (371 кКал.)
Сыр камамбер (300 кКал.)
Мексиканский сыр (365 кКал.)
Сырный продукт (229 кКал.)
Сырный спред (296 кКал.)
Искусственный сыр (295 кКал.)
Сыр рикотта (156 кКал.)
Сырный топпинг (370 кКал.)
Заменитель сыра (248 кКал.)
Сыр кесо фреско (299 кКал.)
Сыр Невшатель (253 кКал.)
Сыр Проволоне (351 кКал.)



Состав питательных веществ, БЖУ

Мраморный сыр

Для количества: 100 грамм
Калории - 404Калорий в составе жира - 300
БЖУ
Общее содержание жира33.31г
Насыщенный18.87г
Полиненасыщенный1.42г
Мононенасыщенный9.25г
Холестерин99мг
Общее содержание углеводов3.09г
Диетическая клетчатка
Сахар 0.48г
Белки 22.87г
Витамины и микроэлементы
A - 330мкгC - 0мг
B-6 - 0.07мгB-12 - 1.1мкг
D - 0.6мкгE - 0.71мг
Кальций 710мкгЖелезо 0.14мг
Магний 27мгЦинк 3.64мг
Калий 76мгНатрий 653мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (4%)
Жиры (74%)
Белки (22%)

Мраморный сыр (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
47 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
87 мин.
Велосипед
Велосипед
43 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
72 мин.
Аэробика
Аэробика
75 мин.
Танцы
Танцы
87 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
кубик 2,5 см.,
чашка нарезки кубиками,
чашка измельченного продукта,
унция,
кусочек,
столовая ложка,
чайная ложка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 404 кКал.:

Овсяная мука
Листья сельдерея
Булочка с корицей
Хрустящие тосты с корицей
Сухие хлопья
Сырая куриная кожица
Куриный суп с грибами в пачке
Сырой бекон
Бекон
Порошок соевого протеина
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».