=13 кКал.
Мука из семечек - 1 столовая ложка (4г) — калорийность 13 кал.
Сколько калорий в разных порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
1 столовая ложка = 4г | 13 | ||
326 | |||
1 г | 3.26 | ||
1 чашка = 64г | 209 | ||
1 чайная ложка = 1.3г | 4 |
Калорийность смежных продуктов:
Семечки без скорлупы (546кал.)Семечки без скорлупы подсоленные (602кал.)
Несоленые семечки без скорлупы (602кал.)
Паста из семян подсолнечника (617кал.)
Сушеные семена подсолнечника (584кал.)
Жареные семечки (579кал.)