искать продукт

Сколько калорий:

Мука из семечек - 1 столовая ложка (4г)



1 столовая ложка
=13 кКал.

Мука из семечек - 1 столовая ложка (4г) — калорийность 13 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 столовая ложка
1 столовая ложка = 4г
13
100 г
326
1 г
1 г
3.26
1 чашка
1 чашка = 64г
209
1 чайная ложка
4

Калорийность смежных продуктов:

Семечки без скорлупы (546кал.)
Семечки без скорлупы подсоленные (602кал.)
Несоленые семечки без скорлупы (602кал.)
Паста из семян подсолнечника (617кал.)
Сушеные семена подсолнечника (584кал.)
Жареные семечки (579кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Мука из семечек - 1 столовая ложка (4г)

Для количества: 1 столовая ложка
Калории - 13Калорий в составе жира - 1
БЖУ
Общее содержание жира0.06г
Насыщенный0.01г
Полиненасыщенный0.03г
Мононенасыщенный0.01г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов1.43г
Диетическая клетчатка 0.21г
Сахар
Белки 1.92г
Витамины и микроэлементы
A - 0.08мкгC - 0.05мг
B-6 - 0.03мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 4.56мкгЖелезо 0.26мг
Магний 13.84мгЦинк 0.2мг
Калий 2.68мгНатрий 0.12мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (38%)
Жиры (4%)
Белки (58%)

Мука из семечек - 1 столовая ложка - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
2 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
3 мин.
Велосипед
Велосипед
1 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
2 мин.
Аэробика
Аэробика
2 мин.
Танцы
Танцы
3 мин.
 

Другая еда калорийностью 13 кал.:

Домашний говяжий суп
Приготовленная пекинская капуста
Тетрагония
Корсервированная желтая тыква
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».