Сколько калорий:

Обезжиренное молоко



100 грамм
=35 ккал.

Обезжиренное молоко — калорийность в среднем 35 ккал. на 100 грамм.


Обезжиренное молоко в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
35
1 чашка
1 чашка = 245.5г
86
11
1 литр = 980г
343
84
1 столовая ложка
5
1 чайная ложка
2
100 мл. = 101г
35


«Обезжиренное молоко» - детальнее:

Смежные продукты

Цельное молоко (61 кКал.)
Молоко 2% жирности (53 кКал.)
Молоко 1% жирности (44 кКал.)
Молоко с пониженным содержанием жира (44 кКал.)
Молоко с низким содержанием жира (41 кКал.)
Коровье молоко (50 кКал.)
Молоко высокой жирности (61 кКал.)
Молочная помадка (147 кКал.)
Сгущенное молоко (107 кКал.)
Козье молоко (69 кКал.)
Человеческое молоко (70 кКал.)
Молоко индийского буйвола (97 кКал.)
Овечье молоко (108 кКал.)
Шоколадное молоко (80 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Обезжиренное молоко

Для количества: 100 грамм
Калории - 35Калорий в составе жира - 1
БЖУ
Общее содержание жира0.15г
Насыщенный0.1г
Полиненасыщенный0.01г
Мононенасыщенный0.04г
Холестерин2мг
Общее содержание углеводов4.95г
Диетическая клетчатка
Сахар 5.01г
Белки 3.43г
Витамины и микроэлементы
A - 66мкгC - 0.5мг
B-6 - 0.04мгB-12 - 0.44мкг
D - 0.9мкгE - 0.01мг
Кальций 144мкгЖелезо 0.04мг
Магний 12мгЦинк 0.41мг
Калий 162мгНатрий 47мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (58%)
Жиры (3%)
Белки (39%)

Обезжиренное молоко (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
4мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
7мин.
Велосипед
Велосипед
4мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
6мин.
Аэробика
Аэробика
7мин.
Танцы
Танцы
7мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ чашка
✅ жидкая унция
✅ литр
✅ стакан
✅ столовая ложка
✅ чайная ложка
✅ 100 мл.


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 35 кКал.:

Грибной соус
Запеченный лук
Приготовленный лук
Лук
Зелень ассорти
Рыбный соус
Суп с лапшой
Красный грейпфрут
Розовый грейпфрут
Грейпфрут
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».