искать продукт

Сколько калорий:

Обжаренный в сухарях картофель - 1 чашка (245г)



1 чашка
=306 кКал.

Обжаренный в сухарях картофель - 1 чашка (245г) — калорийность 306 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 чашка
1 чашка = 245г
306
100 г
125
1 г
1 г
1.25
1 столовая ложка
19

Калорийность смежных продуктов:

Сладкий картофель (91кал.)
Картофель в мундире (82кал.)
Отварной картофель (84кал.)
Красный картофель (70кал.)
Белый картофель (69кал.)
Запеченный картофель (93кал.)
Обжаренный отварной картофель (270кал.)
Картофельный хашбраун (213кал.)
Жареный в масле картофель (168кал.)
Сырой картофель (74кал.)
Обжаренный целиком картофель (124кал.)
Картофельная кожица (58кал.)
Картофельная мука (крахмал) (357кал.)
Картофельные блины (268кал.)
Картофельный салат (143кал.)
Консервированный картофель (55кал.)
Замороженный картофель (77кал.)
Картофельная запеканка (90кал.)
Картофельное пюре (106кал.)
Приготовленный в микроволновке картофель (112кал.)
Приготовленный картофель (79кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Обжаренный в сухарях картофель - 1 чашка (245г)

Для количества: 1 чашка
Калории - 306Калорий в составе жира - 142
БЖУ
Общее содержание жира15.75г
Насыщенный8.87г
Полиненасыщенный1.23г
Мононенасыщенный4.83г
Холестерин44.1мг
Общее содержание углеводов28.89г
Диетическая клетчатка 3.68г
Сахар
Белки 10.14г
Витамины и микроэлементы
A - 147мкгC - 18.69мг
B-6 - 0.32мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 262.15мкгЖелезо 1.3мг
Магний 44.91мгЦинк 1.32мг
Калий 825.65мгНатрий 1065.75мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (41%)
Жиры (46%)
Белки (13%)

Обжаренный в сухарях картофель - 1 чашка - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
35 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
66 мин.
Велосипед
Велосипед
33 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
55 мин.
Аэробика
Аэробика
57 мин.
Танцы
Танцы
66 мин.
 

Другая еда калорийностью 306 кал.:

Поджаренный черный хлеб
Листья укропа
Сушеная клюква
Приправа для птицы
Запеченный плантан
Макмаффин со свиной котлетой
Шафран
Изюм без косточек
Сосиски
Шалфей
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».