искать продукт

Сколько калорий:

Очищенный огурец - 1 чашка нарезки (119г)



1 чашка нарезки
=14 кКал.

Очищенный огурец - 1 чашка нарезки (119г) — калорийность 14 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 чашка нарезки
1 чашка нарезки = 119г
14
100 г
12
1 г
1 г
0.12
24
1

Калорийность смежных продуктов:

Огурец с кожицей (15кал.)
Китайский (длинный) огурец (14кал.)
Соленья из огурца (12кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Очищенный огурец - 1 чашка нарезки (119г)

Для количества: 1 чашка нарезки
Калории - 14Калорий в составе жира - 2
БЖУ
Общее содержание жира0.19г
Насыщенный0.01г
Полиненасыщенный
Мононенасыщенный
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов2.57г
Диетическая клетчатка 0.83г
Сахар 1.64г
Белки 0.7г
Витамины и микроэлементы
A - 4.76мкгC - 3.81мг
B-6 - 0.06мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.04мг
Кальций 16.66мкгЖелезо 0.26мг
Магний 14.28мгЦинк 0.2мг
Калий 161.84мгНатрий 2.38мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (69%)
Жиры (12%)
Белки (19%)

Очищенный огурец - 1 чашка нарезки - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
2 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
3 мин.
Велосипед
Велосипед
2 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
3 мин.
Аэробика
Аэробика
3 мин.
Танцы
Танцы
3 мин.
 
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».