Сколько калорий:

Опунция



100 грамм
=42 ккал.

Опунция — калорийность в среднем 42 ккал. на 100 грамм.


Опунция в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
42


«Опунция» - детальнее:


Состав питательных веществ, БЖУ

Опунция

Для количества: 100 грамм
Калории - 42Калорий в составе жира - 1
БЖУ
Общее содержание жира0.11г
Насыщенный
Полиненасыщенный
Мононенасыщенный
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов10.17г
Диетическая клетчатка 5.3г
Сахар 1.02г
Белки 0.12г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 11мг
B-6 - 0.08мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 180мкгЖелезо 0.2мг
Магний 69мгЦинк 0.14мг
Калий 130мгНатрий 4мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (97%)
Жиры (2%)
Белки (1%)

Опунция (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
5мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
9мин.
Велосипед
Велосипед
5мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
8мин.
Аэробика
Аэробика
8мин.
Танцы
Танцы
9мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 42 кКал.:

Яблочное пюре без сахара
Азиатские груши
Консервированный томатный соус с луком
Корень сельдерея
Листья таро
Томатный суп
Домашний овощной суп с макаронными изделиями
Апельсиново-грейпфрутовый сок
Ежевика
Шелковица
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».