=42 ккал.
Опунция — калорийность в среднем 42 ккал. на 100 грамм.
Опунция в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 42 | ||
 1 г | 0.42 |
Сколько калорий:
Опунция
Состав питательных веществ, БЖУ
Опунция
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 42 | Калорий в составе жира - 1 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.11г | |
| Насыщенный | 0г | |
| Полиненасыщенный | 0г | |
| Мононенасыщенный | 0г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 10.17г | |
| Диетическая клетчатка | 5.3г | |
| Сахар | 1.02г | |
| Белки | 0.12г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 11мг | |
| B-6 - 0.08мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0мг | |
| Кальций 180мкг | Железо 0.2мг | |
| Магний 69мг | Цинк 0.14мг | |
| Калий 130мг | Натрий 4мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (97%) Жиры (2%) Белки (1%) | ||
Опунция (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
5 мин.
Ходьба (6 км/ч)
9 мин.
Велосипед
5 мин.
Плавание (25 м/мин)
8 мин.
Аэробика
8 мин.
Танцы
9 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 42 кКал.:
Азиатские грушиКонсервированный томатный соус с луком
Корень сельдерея
Листья таро
Яблочное пюре без сахара
Сырая свекла
Свекла
Мускатная тыква
Замороженная овощная смесь
Пиво
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».