=97 ккал.
Апельсиновая цедра — калорийность 97 кал. на 100 грамм.
Апельсиновая цедра в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 97 | ||
 1 г | 0.97 | ||
 1 столовая ложка = 6г | 6 | ||
 1 чайная ложка = 2г | 2 |
Сколько калорий:
Апельсиновая цедра
Состав питательных веществ, БЖУ
Апельсиновая цедра
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 97 | Калорий в составе жира - 2 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.2г | |
| Насыщенный | 0.02г | |
| Полиненасыщенный | 0.04г | |
| Мононенасыщенный | 0.04г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 25г | |
| Диетическая клетчатка | 10.6г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 1.5г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 21мкг | C - 136мг | |
| B-6 - 0.18мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.25мг | |
| Кальций 161мкг | Железо 0.8мг | |
| Магний 22мг | Цинк 0.25мг | |
| Калий 212мг | Натрий 3мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (93%) Жиры (1%) Белки (6%) | ||
Апельсиновая цедра (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
11 мин.
Ходьба (6 км/ч)
21 мин.
Велосипед
10 мин.
Плавание (25 м/мин)
17 мин.
Аэробика
18 мин.
Танцы
21 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
столовая ложка,
чайная ложка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 97 кКал.:
Радужная корюшкаМолоко индийского буйвола
Простой греческий йогурт
Йогурт с пониженным содержанием жира
Творог
Фасоль барбекю
Приготовленная белая кукуруза
Консервированный сладкий картофель
Водяной орех
Приготовленный королевский краб
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».