Сколько калорий:
Оранжевый болгарский перец - 1 чашка нарезки (92г) — калорийность 27 кал.
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 1 чашка нарезки = 92г | 27 | ||
 | 29 | ||
 1 г | 0.29 | ||
1 чашка нарезки = 149г | 43 | ||
1 средний = 119г | 35 | ||
1 маленький = 74г | 21 | ||
 1 столовая ложка = 9.3г | 3 |
Оранжевый болгарский перец - 1 чашка нарезки (92г)
| Для количества: 1 чашка нарезки | ||
|---|---|---|
| Калории - 27 | Калорий в составе жира - 2 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.24г | |
| Насыщенный | 0.03г | |
| Полиненасыщенный | 0.06г | |
| Мононенасыщенный | 0г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 5.69г | |
| Диетическая клетчатка | 1.38г | |
| Сахар | 3.86г | |
| Белки | 0.92г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 76.82мкг | C - 143.15мг | |
| B-6 - 0.21мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 1.45мг | |
| Кальций 8.28мкг | Железо 0.4мг | |
| Магний 11.04мг | Цинк 0.19мг | |
| Калий 195.04мг | Натрий 2.76мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (79%) Жиры (8%) Белки (13%) | ||
