искать продукт

Сколько калорий:

Оранжевый болгарский перец - 1 маленький (74г)



=21 кКал.

Оранжевый болгарский перец - 1 маленький (74г) — калорийность 21 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 маленький = 74г
21
100 г
29
1 г
1 г
0.29
1 чашка нарезки
43
1 чашка нарезки
27
35
1 столовая ложка
3

Калорийность смежных продуктов:

Красный сладкий перец (31кал.)
Сладкий зеленый перец (21кал.)
Сладкий желтый перец (27кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Оранжевый болгарский перец - 1 маленький (74г)

Для количества: 1 маленький
Калории - 21Калорий в составе жира - 2
БЖУ
Общее содержание жира0.19г
Насыщенный0.02г
Полиненасыщенный0.05г
Мононенасыщенный
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов4.57г
Диетическая клетчатка 1.11г
Сахар 3.11г
Белки 0.74г
Витамины и микроэлементы
A - 61.79мкгC - 115.14мг
B-6 - 0.17мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 1.17мг
Кальций 6.66мкгЖелезо 0.33мг
Магний 8.88мгЦинк 0.16мг
Калий 156.88мгНатрий 2.22мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (79%)
Жиры (8%)
Белки (13%)

Оранжевый болгарский перец - 1 маленький - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
2 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
5 мин.
Велосипед
Велосипед
2 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
4 мин.
Аэробика
Аэробика
4 мин.
Танцы
Танцы
5 мин.
 

Другая еда калорийностью 21 кал.:

Ревень
Приготовленная пророщенная фасоль пинто
Шоколадное миндальное молоко без сахара
Яблочный уксус
Суп на курином бульоне
Замороженный ревень
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».