=101 ккал.
Овсяная каша на воде с маслом — калорийность 101 кал. на 100 грамм.
В 100 граммах продукта «Овсяная каша на воде с маслом» содержится:
- Вода - 87 гр;
- Овсяные хлопья - 16 гр;
- Сливочное масло - 5 гр;
- Сахар - 3 гр;
- Соль - 1 гр;
- Испарение воды в процессе приготовления - 12 гр;
На 60 гр. хлопьев добавляется примерно 330 гр. воды, 20 гр. масла, 12 гр. сахара (легкое подслащение), щепотка соли.
Для обсчета этого блюда использовалось сливочное масло из расчета 7-8 гр. на готовую порцию в 150гр. Если использовать другое масло (оливковое, подсолнечное), калорийность значительно не изменится, разница может достигнуть +- 5 ккал на порцию.
Овсяная каша на воде с маслом в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 101 | ||
 1 г | 1.01 | ||
 1 стандартная порция = 150г | 152 |
Смежные продукты
Гренки в яйце с сыром (263 кКал.)Яичница с помидорами и колбасой (138 кКал.)
Сырники (234 кКал.)
