=150 ккал.
Паста — калорийность в среднем 150 ккал. на 100 грамм.
Паста в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 150 | ||
 1 г | 1.5 | ||
 1 унция = 28.3г | 42 |
Сколько калорий:
Паста
Состав питательных веществ, БЖУ
Паста
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 150 | Калорий в составе жира - 12 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 1.3г | |
| Насыщенный | 0.21г | |
| Полиненасыщенный | 0.44г | |
| Мононенасыщенный | 0.29г | |
| Холестерин | 10мг | |
| Общее содержание углеводов | 30.02г | |
| Диетическая клетчатка | 2.66г | |
| Сахар | 0.48г | |
| Белки | 5.08г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 3.8мкг | C - 0мг | |
| B-6 - 0.06мг | B-12 - 0.03мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.09мг | |
| Кальций 9мкг | Железо 1.03мг | |
| Магний 27.38мг | Цинк 0.69мг | |
| Калий 47мг | Натрий 30мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (80%) Жиры (7%) Белки (13%) | ||
Паста (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
17 мин.
Ходьба (6 км/ч)
32 мин.
Велосипед
16 мин.
Плавание (25 м/мин)
27 мин.
Аэробика
28 мин.
Танцы
32 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
унция
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 150 кКал.:
Вареное яйцоСырой перепел
Куриная грудка без кожицы
Запеченая куриная грудка без кожицы
Приготовленная куриная грудка без кожицы
Филе куриной грудки
Куриная грудка гриль
Куриная грудка без костей
Куриное филе
Филе цыпленка
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».