Сколько калорий:

Плоская лапша



100 грамм
=521 ккал.

Плоская лапша — калорийность 521 кал. на 100 грамм.


Плоская лапша в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
521
1 чашка
234



Состав питательных веществ, БЖУ

Плоская лапша

Для количества: 100 грамм
Калории - 521Калорий в составе жира - 285
БЖУ
Общее содержание жира31.72г
Насыщенный4.93г
Полиненасыщенный16.95г
Мононенасыщенный7.62г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов51.9г
Диетическая клетчатка 1.9г
Сахар 0.25г
Белки 10.33г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 0мг
B-6 - 0.03мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 3.29мг
Кальций 21мкгЖелезо 1.76мг
Магний 21мгЦинк 0.63мг
Калий 89мгНатрий 378мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (39%)
Жиры (54%)
Белки (7%)

Плоская лапша (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
60мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
112мин.
Велосипед
Велосипед
56мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
93мин.
Аэробика
Аэробика
97мин.
Танцы
Танцы
112мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ чашка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 521 кКал.:

Приготовленный бекон
Копченый бекон
Сушеный желудь
Ядра семя хлопчатника
Льняное семя
Кунжутная мука с высоким содержанием жира
Кондитерское покрытие
Свиная грудинка
Мускатный орех
Сладкие картофельные чипсы
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».