искать продукт

Сколько калорий:

Поджаренная свинина - 1 унция (28.3г)



1 унция
=68 кКал.

Поджаренная свинина - 1 унция (28.3г) — калорийность в среднем 68 кКал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 унция
1 унция = 28.3г
68
100 г
240
1 г
1 г
2.4
192
1 порция (3 унции)
204

«Поджаренная свинина» - детальнее:

Калорийность смежных продуктов:

Свиная отбивная (150кал.)
Свиная вырезка (133кал.)
Свиной филей (173кал.)
Свиная корейка (150кал.)
Свиные ребрышки (332кал.)
Свиные ребрышки задней части (239кал.)
Свиная лопатка (156кал.)
Запеченный свиной стейк (158кал.)
Свиной фарш (260кал.)
Свиная грудинка (518кал.)
Свинина барбекю (271кал.)
Молотая свинина (260кал.)
Свинина гриль (140кал.)
Свиной рулет (278кал.)
Свиной ливер (150кал.)
Свиной бекон (558кал.)
Приготовленная свинина (240кал.)
Жаркое из свинины (134кал.)
Свиная рулька (299кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Поджаренная свинина - 1 унция (28.3г)

Для количества: 1 унция
Калории - 68Калорий в составе жира - 36
БЖУ
Общее содержание жира4.05г
Насыщенный1.32г
Полиненасыщенный0.45г
Мононенасыщенный1.59г
Холестерин24.06мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 7.42г
Витамины и микроэлементы
A - 0.91мкгC - 0.04мг
B-6 - 0.14мгB-12 - 0.22мкг
D - 0.33мкгE - 0.07мг
Кальций 9.34мкгЖелезо 0.28мг
Магний 6.74мгЦинк 0.89мг
Калий 104.14мгНатрий 19.24мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (4%)
Жиры (53%)
Белки (43%)

Поджаренная свинина - 1 унция - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
8 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
15 мин.
Велосипед
Велосипед
7 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
12 мин.
Аэробика
Аэробика
13 мин.
Танцы
Танцы
15 мин.
 

Другая еда калорийностью 68 кал.:

Борщ на свинине
Обычный йогурт
Концентрированный куриный суп с рисом
Соусы
Гуава
Обжаренные перцы
Агава
Обжаренная тыква
Зеленый виноград без косточек
Жареная тыква
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».