Сколько калорий:
Покупной ростбиф — калорийность 115 кал. на 100 грамм.
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 115 | ||
 1 г | 1.15 | ||
 1 унция = 28.3г | 33 |
Покупной ростбиф
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 115 | Калорий в составе жира - 33 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 3.69г | |
| Насыщенный | 1.32г | |
| Полиненасыщенный | 0.27г | |
| Мононенасыщенный | 1.52г | |
| Холестерин | 51мг | |
| Общее содержание углеводов | 0.64г | |
| Диетическая клетчатка | 0г | |
| Сахар | 0.29г | |
| Белки | 18.62г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 3мкг | C - 0мг | |
| B-6 - 0.46мг | B-12 - 2.04мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.49мг | |
| Кальций 5мкг | Железо 2.05мг | |
| Магний 20мг | Цинк 3.2мг | |
| Калий 647мг | Натрий 853мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (8%) Жиры (28%) Белки (64%) | ||
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
унция
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).