искать продукт

Сколько калорий:

Пожаренная крупными кусками оленина - 1 приготовленный кусок из 0,5 кг. сырого мяса без костей (340г)



=537 кКал.

Пожаренная крупными кусками оленина - 1 приготовленный кусок из 0,5 кг. сырого мяса без костей (340г) — калорийность 537 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 приготовленный кусок из 0,5 кг. сырого мяса без костей = 340г
537
100 г
158
1 г
1 г
1.58
1 порция (3 унции)
134
1 унция
1 унция = 28.3г
45

Калорийность смежных продуктов:

Фарш из оленины (172кал.)
Жареная оленина (150кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Пожаренная крупными кусками оленина - 1 приготовленный кусок из 0,5 кг. сырого мяса без костей (340г)

Для количества: 1 приготовленный кусок из 0,5 кг. сырого мяса без костей
Калории - 537Калорий в составе жира - 98
БЖУ
Общее содержание жира10.85г
Насыщенный4.25г
Полиненасыщенный2.11г
Мононенасыщенный2.99г
Холестерин380.8мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 102.71г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 0мг
B-6 - 0мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 23.8мкгЖелезо 15.2мг
Магний 81.6мгЦинк 9.35мг
Калий 1139мгНатрий 183.6мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (6%)
Жиры (18%)
Белки (76%)

Пожаренная крупными кусками оленина - 1 приготовленный кусок из 0,5 кг. сырого мяса без костей - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
62 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
115 мин.
Велосипед
Велосипед
58 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
96 мин.
Аэробика
Аэробика
100 мин.
Танцы
Танцы
115 мин.
 

Другая еда калорийностью 537 кал.:

Соевый майонез
Кондитерское покрытие
Плоская лапша
Жир морского льва
Мускатный орех
Сладкие картофельные чипсы
Свиные шкурки
Попкорн с маслом
Мак
Французская заправка для салата
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».