Сколько калорий:

Приготовленная чечевица



100 грамм
=115 ккал.

Приготовленная чечевица — калорийность в среднем 115 ккал. на 100 грамм.


Приготовленная чечевица в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
115
1 чашка
1 чашка = 198г
228
1 столовая ложка
14
1 унция
1 унция = 28.3г
33


«Приготовленная чечевица» - детальнее:

Смежные продукты

Красная чечевица (358 кКал.)
Сушеная чечевица (115 кКал.)
Вареная чечевица (115 кКал.)
Пророщенная чечевица (103 кКал.)
Сырая чечевица (355 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Приготовленная чечевица

Для количества: 100 грамм
Калории - 115Калорий в составе жира - 3
БЖУ
Общее содержание жира0.38г
Насыщенный0.05г
Полиненасыщенный0.18г
Мононенасыщенный0.06г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов19.84г
Диетическая клетчатка 7.9г
Сахар 1.8г
Белки 9.02г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 1.5мг
B-6 - 0.18мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.11мг
Кальций 19мкгЖелезо 3.33мг
Магний 36мгЦинк 1.27мг
Калий 369мгНатрий 120мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (67%)
Жиры (2%)
Белки (31%)

Приготовленная чечевица (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
13мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
25мин.
Велосипед
Велосипед
12мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
21мин.
Аэробика
Аэробика
21мин.
Танцы
Танцы
25мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ чашка
✅ столовая ложка
✅ унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 115 кКал.:

Сырые эму
Соевые бобы
Сердцевина пальмы
Запеченный батат
Покупной ростбиф
Приготовленный снежный краб
Приготовленный налим
Бизон
Телятина
Приготовленная японская лапша
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».