искать продукт

Сколько калорий:

Приготовленная в микроволновке желтозерная кукуруза - 1 чашка (141г)



1 чашка
=185 кКал.

Приготовленная в микроволновке желтозерная кукуруза - 1 чашка (141г) — калорийность 185 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 чашка
1 чашка = 141г
185
100 г
131
1 г
1 г
1.31

Калорийность смежных продуктов:

Желтозерная кукуруза в початках (89кал.)
Приготовленная желтозерная кукуруза (96кал.)
Консервированная желтозерная кукуруза (71кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Приготовленная в микроволновке желтозерная кукуруза - 1 чашка (141г)

Для количества: 1 чашка
Калории - 185Калорий в составе жира - 18
БЖУ
Общее содержание жира
Насыщенный0.21г
Полиненасыщенный0.65г
Мононенасыщенный0.41г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов36.48г
Диетическая клетчатка 3.67г
Сахар 4.74г
Белки 5.1г
Витамины и микроэлементы
A - 16.92мкгC - 0мг
B-6 - 0.17мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.14мг
Кальций 7.05мкгЖелезо 0.55мг
Магний 35.25мгЦинк 0.75мг
Калий 389.16мгНатрий 5.64мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (80%)
Жиры (9%)
Белки (11%)

Приготовленная в микроволновке желтозерная кукуруза - 1 чашка - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
21 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
40 мин.
Велосипед
Велосипед
20 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
33 мин.
Аэробика
Аэробика
34 мин.
Танцы
Танцы
40 мин.
 

Другая еда калорийностью 185 кал.:

Утиное яйцо
Гусиное яйцо
Куриное сердце
Приготовленный постный ростбиф
Темное мясо индейки
Дайкири
Гузка индейки
Приготовленная масляная рыба
Приготовленная куриная грудка
Приготовленный дикий кижуч
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».