искать продукт

Сколько калорий:

Приготовленная зеленая капуста



100 грамм
=23 ккал.

Приготовленная зеленая капуста — калорийность 23 кал. на 100 грамм.




Приготовленная зеленая капуста в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
23
1 г
1 г
0.23
1 чашка измельченного продукта
35

Смежные продукты

Приготовленная савойская капуста (24 кКал.)
Приготовленная краснокочанная капуста (29 кКал.)
Приготовленная пекинская капуста (13 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Приготовленная зеленая капуста

Для количества: 100 грамм
Калории - 23Калорий в составе жира - 1
БЖУ
Общее содержание жира0.06г
Насыщенный
Полиненасыщенный0.02г
Мононенасыщенный0.02г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов5.51г
Диетическая клетчатка 1.9г
Сахар 2.79г
Белки 1.27г
Витамины и микроэлементы
A - 4мкгC - 37.5мг
B-6 - 0.11мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.14мг
Кальций 48мкгЖелезо 0.17мг
Магний 15мгЦинк 0.2мг
Калий 196мгНатрий 132мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (76%)
Жиры (2%)
Белки (22%)

Приготовленная зеленая капуста (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
3 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
5 мин.
Велосипед
Велосипед
2 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
4 мин.
Аэробика
Аэробика
4 мин.
Танцы
Танцы
5 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка измельченного продукта


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 23 кКал.:

Базилик
Консервированные каперсы
Сок из ацеролы
Сок лайма
Сушеная пророщенная фасоль
Чай с молоком и сахаром (2 ч.л.)
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».