искать продукт

Сколько калорий:

Приготовленная желтая тыква - 1 Чашка натертого продукта (240г)



1 Чашка натертого продукта
=46 кКал.

Приготовленная желтая тыква - 1 Чашка натертого продукта (240г) — калорийность 46 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 Чашка натертого продукта
1 Чашка натертого продукта = 240г
46
100 г
19
1 г
1 г
0.19
1 чашка
1 чашка = 223г
42
1 чашка ломтиков
35

Калорийность смежных продуктов:

Приготовленная мускатная тыква (40кал.)
Приготовленная желудевая тыква (45кал.)
Желтые цуккини (17кал.)
Корсервированная желтая тыква (13кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Приготовленная желтая тыква - 1 Чашка натертого продукта (240г)

Для количества: 1 Чашка натертого продукта
Калории - 46Калорий в составе жира - 6
БЖУ
Общее содержание жира0.62г
Насыщенный0.12г
Полиненасыщенный0.24г
Мононенасыщенный0.05г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов9.17г
Диетическая клетчатка 3.24г
Сахар 4.92г
Белки 2.62г
Витамины и микроэлементы
A - 58.39мкгC - 20.52мг
B-6 - 0.19мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.31мг
Кальций 48мкгЖелезо 0.96мг
Магний 47.21мгЦинк 0.7мг
Калий 487.2мгНатрий 288мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (66%)
Жиры (12%)
Белки (22%)

Приготовленная желтая тыква - 1 Чашка натертого продукта - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
5 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
10 мин.
Велосипед
Велосипед
5 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
8 мин.
Аэробика
Аэробика
9 мин.
Танцы
Танцы
10 мин.
 

Другая еда калорийностью 46 кал.:

Клюква
Фруктовый пунш
Суп с говяжьими фрикадельками
Суп из черной фасоли
Суп из акульих плавников
Клюквенный сок
Сок мандарина
Апельсиновый сок
Зеленый смузи
Ягодный смузи
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».