=33 ккал.
Приготовленные молодые листья одуванчика — калорийность 33 кал. на 100 грамм.
Приготовленные молодые листья одуванчика в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 33 | ||
1 г | 0.33 | ||
1 чашка нарезки = 105г | 35 |
Сколько калорий:
Приготовленные молодые листья одуванчика — калорийность 33 кал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 33 | ||
1 г | 0.33 | ||
1 чашка нарезки = 105г | 35 |
Приготовленные молодые листья одуванчика
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 33 | Калорий в составе жира - 5 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 0.6г | |
Насыщенный | 0.15г | |
Полиненасыщенный | 0.26г | |
Мононенасыщенный | 0.01г | |
Холестерин | 0мг | |
Общее содержание углеводов | 6.4г | |
Диетическая клетчатка | 2.9г | |
Сахар | 1.06г | |
Белки | 2г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 534.5мкг | C - 18мг | |
B-6 - 0.16мг | B-12 - 0мкг | |
D - 0мкг | E - 1.52мг | |
Кальций 140мкг | Железо 1.8мг | |
Магний 24мг | Цинк 0.28мг | |
Калий 232мг | Натрий 162мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (60%) Жиры (16%) Белки (24%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка нарезки
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).