=31 кКал.
Приготовленный дандженесский краб - 1 унция (28.3г) — калорийность 31 кал.
Сколько калорий в разных порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
1 унция = 28.3г | 31 | ||
110 | |||
1 г | 1.1 | ||
1 фунт = 454г | 499 |
Сколько калорий:
Приготовленный дандженесский краб - 1 унция (28.3г) — калорийность 31 кал.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
1 унция = 28.3г | 31 | ||
110 | |||
1 г | 1.1 | ||
1 фунт = 454г | 499 |
Приготовленный дандженесский краб - 1 унция (28.3г)
Для количества: 1 унция | ||
---|---|---|
Калории - 31 | Калорий в составе жира - 3 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 0.35г | |
Насыщенный | 0.05г | |
Полиненасыщенный | 0.12г | |
Мононенасыщенный | 0.06г | |
Холестерин | 21.51мг | |
Общее содержание углеводов | 0.27г | |
Диетическая клетчатка | 0г | |
Сахар | 0г | |
Белки | 6.32г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 8.77мкг | C - 1.02мг | |
B-6 - 0.05мг | B-12 - 2.94мкг | |
D - 0мкг | E - 0мг | |
Кальций 16.7мкг | Железо 0.12мг | |
Магний 16.41мг | Цинк 1.55мг | |
Калий 115.46мг | Натрий 106.97мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (9%) Жиры (10%) Белки (81%) |