искать продукт

Сколько калорий:

Приготовленный дикий кижуч



100 грамм
=184 ккал.

Приготовленный дикий кижуч — калорийность 184 кал. на 100 грамм.




Приготовленный дикий кижуч в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
184
1 г
1 г
1.84
1 унция
1 унция = 28.3г
52
1 фунт = 454г
835

Смежные продукты

Жареный дикий кижуч (139 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Приготовленный дикий кижуч

Для количества: 100 грамм
Калории - 184Калорий в составе жира - 68
БЖУ
Общее содержание жира7.5г
Насыщенный1.6г
Полиненасыщенный2.52г
Мононенасыщенный2.7г
Холестерин57мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 27.36г
Витамины и микроэлементы
A - 32мкгC - 1мг
B-6 - 0.56мгB-12 - 4.48мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 46мкгЖелезо 0.71мг
Магний 35мгЦинк 0.52мг
Калий 455мгНатрий 53мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (5%)
Жиры (36%)
Белки (59%)

Приготовленный дикий кижуч (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
21 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
39 мин.
Велосипед
Велосипед
20 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
33 мин.
Аэробика
Аэробика
34 мин.
Танцы
Танцы
39 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
унция,
фунт


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 184 кКал.:

Жареная свиная корейка
Темное мясо индейки
Куриная грудка
Жареный целиком куриный окорочок
Соус из слив
Гузка индейки
Каре ягненка
Приготовленная куриная грудка
Тушеная нога ягненка
Нога ягненка
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».