=184 ккал.
Приготовленный дикий кижуч — калорийность 184 кал. на 100 грамм.
Приготовленный дикий кижуч в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 184 | ||
 1 г | 1.84 | ||
 1 унция = 28.3г | 52 | ||
1 фунт = 454г | 835 |
Сколько калорий:
Приготовленный дикий кижуч
Состав питательных веществ, БЖУ
Приготовленный дикий кижуч
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 184 | Калорий в составе жира - 68 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 7.5г | |
| Насыщенный | 1.6г | |
| Полиненасыщенный | 2.52г | |
| Мононенасыщенный | 2.7г | |
| Холестерин | 57мг | |
| Общее содержание углеводов | 0г | |
| Диетическая клетчатка | 0г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 27.36г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 32мкг | C - 1мг | |
| B-6 - 0.56мг | B-12 - 4.48мкг | |
| D - 0мкг | E - 0мг | |
| Кальций 46мкг | Железо 0.71мг | |
| Магний 35мг | Цинк 0.52мг | |
| Калий 455мг | Натрий 53мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (5%) Жиры (36%) Белки (59%) | ||
Приготовленный дикий кижуч (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
21 мин.
Ходьба (6 км/ч)
39 мин.
Велосипед
20 мин.
Плавание (25 м/мин)
33 мин.
Аэробика
34 мин.
Танцы
39 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
унция,
фунт
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 184 кКал.:
Жареная свиная корейкаТемное мясо индейки
Куриная грудка
Жареный целиком куриный окорочок
Соус из слив
Запеченая куриная грудка
Нога ягненка
Мясо с куриного окорочка
Жареные отбивные из телятины
Белое куриное мясо
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».