искать продукт

Сколько калорий:

Приготовленный дикий кижуч



100 грамм
=184 ккал.

Приготовленный дикий кижуч — калорийность 184 кал. на 100 грамм.




Приготовленный дикий кижуч в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
184
1 г
1 г
1.84
1 унция
1 унция = 28.3г
52
1 фунт = 454г
835

Смежные продукты

Жареный дикий кижуч (139 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Приготовленный дикий кижуч

Для количества: 100 грамм
Калории - 184Калорий в составе жира - 68
БЖУ
Общее содержание жира7.5г
Насыщенный1.6г
Полиненасыщенный2.52г
Мононенасыщенный2.7г
Холестерин57мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 27.36г
Витамины и микроэлементы
A - 32мкгC - 1мг
B-6 - 0.56мгB-12 - 4.48мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 46мкгЖелезо 0.71мг
Магний 35мгЦинк 0.52мг
Калий 455мгНатрий 53мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (5%)
Жиры (36%)
Белки (59%)

Приготовленный дикий кижуч (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
21 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
39 мин.
Велосипед
Велосипед
20 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
33 мин.
Аэробика
Аэробика
34 мин.
Танцы
Танцы
39 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
унция,
фунт


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 184 кКал.:

Жареная свиная корейка
Темное мясо индейки
Куриная грудка
Жареный целиком куриный окорочок
Соус из слив
Запеченая куриная грудка
Нога ягненка
Мясо с куриного окорочка
Жареные отбивные из телятины
Белое куриное мясо
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».