искать продукт

Сколько калорий:

Приготовленный дикий кижуч - 1 фунт (454г)



=835 кКал.

Приготовленный дикий кижуч - 1 фунт (454г) — калорийность 835 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 фунт = 454г
835
100 г
184
1 г
1 г
1.84
1 унция
1 унция = 28.3г
52

Калорийность смежных продуктов:

Жареный дикий кижуч (139кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Приготовленный дикий кижуч - 1 фунт (454г)

Для количества: 1 фунт
Калории - 835Калорий в составе жира - 306
БЖУ
Общее содержание жира34.05г
Насыщенный7.26г
Полиненасыщенный11.44г
Мононенасыщенный12.26г
Холестерин258.78мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 124.21г
Витамины и микроэлементы
A - 145.28мкгC - 4.54мг
B-6 - 2.54мгB-12 - 20.34мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 208.84мкгЖелезо 3.22мг
Магний 158.9мгЦинк 2.36мг
Калий 2065.7мгНатрий 240.62мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (5%)
Жиры (36%)
Белки (59%)

Приготовленный дикий кижуч - 1 фунт - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
97 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
179 мин.
Велосипед
Велосипед
90 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
149 мин.
Аэробика
Аэробика
155 мин.
Танцы
Танцы
179 мин.
 

Другая еда калорийностью 835 кал.:

Соевое масло
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».