Сколько калорий:

Приготовленный говяжий фарш (95% мяса 5% жира)



100 грамм
=176 ккал.

Приготовленный говяжий фарш (95% мяса 5% жира) — калорийность 176 кал. на 100 грамм.


Приготовленный говяжий фарш (95% мяса 5% жира) в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
176
1 унция
1 унция = 28.3г
50
1 фунт = 454г
799


Смежные продукты

Приготовленный говяжий фарш (80% мяса 20% жира) (260 кКал.)
Приготовленный говяжий фарш (97% мяса 3% жира) (156 кКал.)
Приготовленный говяжий фарш (93% мяса 7% жира) (194 кКал.)
Приготовленный говяжий фарш (90% мяса 10% жира) (216 кКал.)
Приготовленный говяжий фарш (85% мяса 15% жира) (244 кКал.)
Приготовленный говяжий фарш (70% мяса 30% жира) (270 кКал.)
Приготовленный говяжий фарш (75% мяса 25% жира) (264 кКал.)
Приготовленный постный говяжий фарш (155 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Приготовленный говяжий фарш (95% мяса 5% жира)

Для количества: 100 грамм
Калории - 176Калорий в составе жира - 60
БЖУ
Общее содержание жира6.67г
Насыщенный2.91г
Полиненасыщенный0.32г
Мононенасыщенный2.66г
Холестерин87мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 27.14г
Витамины и микроэлементы
A - 3мкгC - 0мг
B-6 - 0.4мгB-12 - 2.64мкг
D - 0мкгE - 0.12мг
Кальций 8мкгЖелезо 2.99мг
Магний 24мгЦинк 6.7мг
Калий 374мгНатрий 70мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (5%)
Жиры (34%)
Белки (61%)

Приготовленный говяжий фарш (95% мяса 5% жира) (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
20мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
38мин.
Велосипед
Велосипед
19мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
31мин.
Аэробика
Аэробика
33мин.
Танцы
Танцы
38мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ унция
✅ фунт


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 176 кКал.:

Сырный спред с низким содержанием жира
Куриные сардельки Братвурст
Утиное мясо
Пина колада
Приготовленная индейка
Копченый сиг
Приготовленные потроха индейки
Чавыча
Голень индейки
Жареный кижуч
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».