Сколько калорий:

Приготовленный картофель



100 грамм
=79 ккал.

Приготовленный картофель — калорийность 79 кал. на 100 грамм.


Приготовленный картофель в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
79


Смежные продукты

Сладкий картофель (91 кКал.)
Картофель в мундире (82 кКал.)
Отварной картофель (84 кКал.)
Красный картофель (70 кКал.)
Белый картофель (69 кКал.)
Запеченный картофель (93 кКал.)
Обжаренный отварной картофель (270 кКал.)
Картофельный хашбраун (213 кКал.)
Жареный в масле картофель (168 кКал.)
Сырой картофель (74 кКал.)
Обжаренный целиком картофель (124 кКал.)
Картофельная кожица (58 кКал.)
Картофельная мука (крахмал) (357 кКал.)
Картофельные блины (268 кКал.)
Картофельный салат (143 кКал.)
Обжаренный в сухарях картофель (125 кКал.)
Консервированный картофель (55 кКал.)
Замороженный картофель (77 кКал.)
Картофельная запеканка (90 кКал.)
Картофельное пюре (106 кКал.)
Приготовленный в микроволновке картофель (112 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Приготовленный картофель

Для количества: 100 грамм
Калории - 79Калорий в составе жира - 1
БЖУ
Общее содержание жира0.11г
Насыщенный0.03г
Полиненасыщенный0.05г
Мононенасыщенный
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов17.89г
Диетическая клетчатка 2.12г
Сахар 0.9г
Белки 2.1г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 8.75мг
B-6 - 0.25мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.02мг
Кальций 16мкгЖелезо 1.88мг
Магний 20.75мгЦинк 0.32мг
Калий 350мгНатрий 129мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (89%)
Жиры (1%)
Белки (10%)

Приготовленный картофель (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
9мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
17мин.
Велосипед
Велосипед
8мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
14мин.
Аэробика
Аэробика
15мин.
Танцы
Танцы
17мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 79 кКал.:

Моллюски
Йогурт из цельного молока
Томатный соус
Мармелад
Консервированные персики в сиропе
Гороховый суп с курицей
Консервированный в сиропе ананас
Замороженный зеленый горошек
Сырок зеленый горошек
Приготовленная на пару пророщенная соя
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».