искать продукт

Сколько калорий:

Приготовленный кресс



100 грамм
=23 ккал.

Приготовленный кресс — калорийность 23 кал. на 100 грамм.




Приготовленный кресс в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
23
1 г
1 г
0.23
1 чашка
1 чашка = 135г
31


Состав питательных веществ, БЖУ

Приготовленный кресс

Для количества: 100 грамм
Калории - 23Калорий в составе жира - 5
БЖУ
Общее содержание жира0.6г
Насыщенный0.02г
Полиненасыщенный0.2г
Мононенасыщенный0.2г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов3.8г
Диетическая клетчатка 0.7г
Сахар 3.11г
Белки 1.9г
Витамины и микроэлементы
A - 232мкгC - 23мг
B-6 - 0.16мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.5мг
Кальций 61мкгЖелезо 0.8мг
Магний 26мгЦинк 0.15мг
Калий 353мгНатрий 126мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (44%)
Жиры (23%)
Белки (33%)

Приготовленный кресс (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
3 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
5 мин.
Велосипед
Велосипед
2 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
4 мин.
Аэробика
Аэробика
4 мин.
Танцы
Танцы
5 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 23 кКал.:

Сушеная пророщенная фасоль
Чай с молоком и сахаром (2 ч.л.)
Базилик
Консервированные каперсы
Сок из ацеролы
Сок лайма
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».