искать продукт

Сколько калорий:

Простой греческий йогурт - 1 унция (28.3г)



1 унция
=27 кКал.

Простой греческий йогурт - 1 унция (28.3г) — калорийность 27 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 унция
1 унция = 28.3г
27
100 г
97
1 г
1 г
0.97
1 чашка
1 чашка = 230г
223

Калорийность смежных продуктов:

Греческий йогурт с фруктами (106кал.)
Греческий йогурт с пониженным содержанием жира (73кал.)
Ванильный греческий йогурт (86кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Простой греческий йогурт - 1 унция (28.3г)

Для количества: 1 унция
Калории - 27Калорий в составе жира - 13
БЖУ
Общее содержание жира1.42г
Насыщенный0.68г
Полиненасыщенный0.13г
Мононенасыщенный0.61г
Холестерин3.68мг
Общее содержание углеводов1.13г
Диетическая клетчатка
Сахар 1.13г
Белки 2.55г
Витамины и микроэлементы
A - 0.57мкгC - 0мг
B-6 - 0.02мгB-12 - 0.21мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 28.3мкгЖелезо 0мг
Магний 3.11мгЦинк 0.15мг
Калий 39.9мгНатрий 9.91мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (17%)
Жиры (46%)
Белки (37%)

Простой греческий йогурт - 1 унция - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
3 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
6 мин.
Велосипед
Велосипед
3 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
5 мин.
Аэробика
Аэробика
5 мин.
Танцы
Танцы
6 мин.
 

Другая еда калорийностью 27 кал.:

Сушеная бамия (окра)
Зеленый лук
Приготовленный красный сладкий перец
Приготовленный зеленый перец
Сладкий желтый перец
Желтый стручковый перец
Грибной суп
Молодые побеги бамбука
Приготовленные листья свеклы
Савойская капуста
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».