=462 кКал.
Пшеничная мука - 1 чашка (127.4г) — калорийность 462 кал.
Сколько калорий в разных порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
1 чашка = 127.4г | 462 | ||
363 | |||
1 г | 3.63 |
Сколько калорий:
Пшеничная мука - 1 чашка (127.4г) — калорийность 462 кал.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
1 чашка = 127.4г | 462 | ||
363 | |||
1 г | 3.63 |
Пшеничная мука - 1 чашка (127.4г)
Для количества: 1 чашка | ||
---|---|---|
Калории - 462 | Калорий в составе жира - 15 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 1.64г | |
Насыщенный | 0.28г | |
Полиненасыщенный | 0.8г | |
Мононенасыщенный | 0.18г | |
Холестерин | 0мг | |
Общее содержание углеводов | 94.61г | |
Диетическая клетчатка | 3.1г | |
Сахар | 0.89г | |
Белки | 14.63г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 0мкг | C - 0мг | |
B-6 - 0.05мг | B-12 - 0мкг | |
D - 0мкг | E - 0.14мг | |
Кальций 43.32мкг | Железо 4.85мг | |
Магний 35.25мг | Цинк 1.22мг | |
Калий 156.7мг | Натрий 2.55мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (85%) Жиры (3%) Белки (12%) |