=1562 кКал.
Ржаная мука - 1 фунт (454г) — калорийность 1562 кал.
Сколько калорий в разных порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
1 фунт = 454г | 1562 | ||
344 | |||
1 г | 3.44 | ||
1 чашка = 110.67г | 381 |
Сколько калорий:
Ржаная мука - 1 фунт (454г) — калорийность 1562 кал.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
1 фунт = 454г | 1562 | ||
344 | |||
1 г | 3.44 | ||
1 чашка = 110.67г | 381 |
Ржаная мука - 1 фунт (454г)
Для количества: 1 фунт | ||
---|---|---|
Калории - 1562 | Калорий в составе жира - 69 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 7.67г | |
Насыщенный | 0.91г | |
Полиненасыщенный | 3.54г | |
Мононенасыщенный | 0.95г | |
Холестерин | 0мг | |
Общее содержание углеводов | 334.05г | |
Диетическая клетчатка | 65.97г | |
Сахар | 6.58г | |
Белки | 55.39г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 1.5мкг | C - 0мг | |
B-6 - 1.45мг | B-12 - 0мкг | |
D - 0мкг | E - 7.54мг | |
Кальций 113.5мкг | Железо 12.76мг | |
Магний 385.9мг | Цинк 12.94мг | |
Калий 1988.52мг | Натрий 9.08мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (82%) Жиры (4%) Белки (14%) |