Сколько калорий:

Семена арбуза



100 грамм
=557 ккал.

Семена арбуза — калорийность 557 кал. на 100 грамм.


Семена арбуза в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
557
1 чашка
1 чашка = 108г
602
1 унция
1 унция = 28.35г
158



Состав питательных веществ, БЖУ

Семена арбуза

Для количества: 100 грамм
Калории - 557Калорий в составе жира - 426
БЖУ
Общее содержание жира47.37г
Насыщенный9.78г
Полиненасыщенный28.09г
Мононенасыщенный7.41г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов15.31г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 28.33г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 0мг
B-6 - 0.09мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 54мкгЖелезо 7.28мг
Магний 515мгЦинк 10.24мг
Калий 648мгНатрий 99мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (4%)
Жиры (76%)
Белки (20%)

Семена арбуза (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
65мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
119мин.
Велосипед
Велосипед
60мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
99мин.
Аэробика
Аэробика
104мин.
Танцы
Танцы
119мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ чашка
✅ унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 557 кКал.:

Свиной бекон
Свиные шкурки
Попкорн с маслом
Французская заправка для салата
Перечная заправка для салата
Запеченный бекон
Бекон гриль
Темный шоколад
Жир морского льва
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».