искать продукт

Сколько калорий:

Северные бобы



100 грамм
=339 ккал.

Северные бобы — калорийность в среднем 339 ккал. на 100 грамм.




Северные бобы в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
339
1 г
1 г
3.39
1 чашка
1 чашка = 183г
620

«Северные бобы» - детальнее:



Состав питательных веществ, БЖУ

Северные бобы

Для количества: 100 грамм
Калории - 339Калорий в составе жира - 10
БЖУ
Общее содержание жира1.14г
Насыщенный0.36г
Полиненасыщенный0.48г
Мононенасыщенный0.05г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов62.37г
Диетическая клетчатка 20.2г
Сахар 2.26г
Белки 21.86г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 5.3мг
B-6 - 0.45мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.22мг
Кальций 175мкгЖелезо 5.47мг
Магний 189мгЦинк 2.31мг
Калий 1387мгНатрий 14мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (72%)
Жиры (3%)
Белки (25%)

Северные бобы (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
39 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
73 мин.
Велосипед
Велосипед
36 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
61 мин.
Аэробика
Аэробика
63 мин.
Танцы
Танцы
73 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 339 кКал.:

Сушеный чернослив
Карамельное мороженое
Приготовленная салями из свинины и говядины
Сухие семена лотоса
Высококалорийное мороженое
Польская колбаса
Говяжий фарш (70% мяса 30% жира)
Жирные сливки
Пшеничные отруби
Растворимый чай с лимоном без сахара
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».