искать продукт

Сколько калорий:

Швейцарский сыр с низким содержанием жира - 1 срез (3/4 унции) (21г)



=36 кКал.

Швейцарский сыр с низким содержанием жира - 1 срез (3/4 унции) (21г) — калорийность 36 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 срез (3/4 унции) = 21г
36
100 г
172
1 г
1 г
1.72
28
1 Чашка нарезки кубиками
234
1 чашка измельченного продукта
190
48
1 столовая ложка
31
1 чайная ложка
10

Калорийность смежных продуктов:

Обезжиренный швейцарский сыр (127кал.)
Сыр Чеддер с низким содержанием жира (173кал.)
Сливочный сыр с низким содержанием жира (201кал.)
Творог с низким содержанием жира (73кал.)
Американский сыр с низким содержанием жира (180кал.)
Плавленый сыр с низким содержанием жира (172кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Швейцарский сыр с низким содержанием жира - 1 срез (3/4 унции) (21г)

Для количества: 1 срез (3/4 унции)
Калории - 36Калорий в составе жира - 10
БЖУ
Общее содержание жира1.07г
Насыщенный0.69г
Полиненасыщенный0.04г
Мононенасыщенный0.28г
Холестерин7.35мг
Общее содержание углеводов0.81г
Диетическая клетчатка
Сахар 0.28г
Белки 5.66г
Витамины и микроэлементы
A - 8.4мкгC - 0мг
B-6 - 0.02мгB-12 - 0.26мкг
D - 0.02мкгE - 0.01мг
Кальций 172.62мкгЖелезо 0.06мг
Магний 6.3мгЦинк 0.76мг
Калий 30.66мгНатрий 170.94мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (12%)
Жиры (26%)
Белки (62%)

Швейцарский сыр с низким содержанием жира - 1 срез (3/4 унции) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
4 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
8 мин.
Велосипед
Велосипед
4 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
6 мин.
Аэробика
Аэробика
7 мин.
Танцы
Танцы
8 мин.
 

Другая еда калорийностью 36 кал.:

Консервированный грейпфрут
Соус из гуавы
Желтая дыня
Приготовленная зеленая фасоль
Вареная морковь
Приготовленная морковь
Красный лук
Сырой лук
Петрушка
Сырой красный стручковый перец
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».