искать продукт

Сколько калорий:

Сливочный сыр - 1 столовая ложка (14.5г)



1 столовая ложка
=51 кКал.

Сливочный сыр - 1 столовая ложка (14.5г) — калорийность в среднем 51 кКал.


Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 столовая ложка
1 столовая ложка = 14.5г
51
100 г
350
1 г
1 г
3.5
56
1 чашка
1 чашка = 232г
812
1 унция
1 унция = 28.35г
99
1 столовая ложка взбитого
35
1 чайная ложка
17
12


«Сливочный сыр» - детальнее:

Калорийность смежных продуктов:

Сыр Чеддер (404кал.)
Сыр Пармезан (420кал.)
Измельченный сыр (360кал.)
Швейцарский сыр (367кал.)
Козий сыр (360кал.)
Тертый сыр (420кал.)
Брынза (318кал.)
Сыр Гауда (356кал.)
Твердый сыр (392кал.)
Сыр моцарелла (292кал.)
Мраморный сыр (404кал.)
Сыр фета (264кал.)
Сыр с низким содержанием жира (195кал.)
Сыр с плесенью (353кал.)
Сыр бри (334кал.)
Американский сыр (371кал.)
Плавленый сыр (364кал.)
Сыр Брик (371кал.)
Сыр камамбер (300кал.)
Мексиканский сыр (365кал.)
Сырный продукт (229кал.)
Сырный спред (296кал.)
Искусственный сыр (295кал.)
Сыр рикотта (156кал.)
Сырный топпинг (370кал.)
Заменитель сыра (248кал.)
Сыр кесо фреско (299кал.)
Сыр Невшатель (253кал.)
Сыр Проволоне (351кал.)



Состав питательных веществ, БЖУ

Сливочный сыр - 1 столовая ложка (14.5г)

Для количества: 1 столовая ложка
Калории - 51Калорий в составе жира - 45
БЖУ
Общее содержание жира4.99г
Насыщенный2.93г
Полиненасыщенный0.21г
Мононенасыщенный1.29г
Холестерин14.65мг
Общее содержание углеводов0.8г
Диетическая клетчатка
Сахар 0.55г
Белки 0.89г
Витамины и микроэлементы
A - 44.66мкгC - 0мг
B-6 - 0.01мгB-12 - 0.03мкг
D - 0мкгE - 0.12мг
Кальций 14.07мкгЖелезо 0.02мг
Магний 1.31мгЦинк 0.07мг
Калий 19.14мгНатрий 45.53мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (5%)
Жиры (88%)
Белки (7%)

Сливочный сыр - 1 столовая ложка - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
6 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
11 мин.
Велосипед
Велосипед
5 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
9 мин.
Аэробика
Аэробика
10 мин.
Танцы
Танцы
11 мин.
 

Другая еда калорийностью 51 кал.:

Грибной суп
Консервированный ананас
Консервированный напиток с соком
Замороженная смесь гороха и моркови
Красный соус тако
Жареная цветная капуста
Яблоко без кожицы
Приготовленные гиацинтовые бобы
Апельсиново-ананасовый сок
Консервированный водяной орех
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».