Сколько калорий:

Смесь орехов



100 грамм
=607 ккал.

Смесь орехов — калорийность в среднем 607 ккал. на 100 грамм.


Смесь орехов в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
607
1 чашка
1 чашка = 137.88г
837
1 унция
1 унция = 28.35г
172


«Смесь орехов» - детальнее:


Состав питательных веществ, БЖУ

Смесь орехов

Для количества: 100 грамм
Калории - 607Калорий в составе жира - 487
БЖУ
Общее содержание жира54.16г
Насыщенный7.98г
Полиненасыщенный12.99г
Мононенасыщенный30.55г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов21.99г
Диетическая клетчатка 6.95г
Сахар 4.4г
Белки 18.48г
Витамины и микроэлементы
A - 0.71мкгC - 0.53мг
B-6 - 0.32мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 7.76мг
Кальций 105мкгЖелезо 3.06мг
Магний 227.88мгЦинк 3.88мг
Калий 629мгНатрий 161мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (8%)
Жиры (80%)
Белки (12%)

Смесь орехов (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
70мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
130мин.
Велосипед
Велосипед
65мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
108мин.
Аэробика
Аэробика
113мин.
Танцы
Танцы
130мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ чашка
✅ унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 607 кКал.:

Майонез
Яичный порошок
Маргариновый спред
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».