искать продукт

Сколько калорий:

Смесь орехов - 1 чашка (137.88г)



1 чашка
=837 кКал.

Смесь орехов - 1 чашка (137.88г) — калорийность в среднем 837 кКал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 чашка
1 чашка = 137.88г
837
100 г
607
1 г
1 г
6.07
1 унция
1 унция = 28.35г
172

«Смесь орехов» - детальнее:


Состав питательных веществ, БЖУ

Смесь орехов - 1 чашка (137.88г)

Для количества: 1 чашка
Калории - 837Калорий в составе жира - 672
БЖУ
Общее содержание жира74.68г
Насыщенный11г
Полиненасыщенный17.91г
Мононенасыщенный42.12г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов30.32г
Диетическая клетчатка 9.58г
Сахар 6.07г
Белки 25.48г
Витамины и микроэлементы
A - 0.98мкгC - 0.73мг
B-6 - 0.44мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 10.7мг
Кальций 144.77мкгЖелезо 4.22мг
Магний 314.2мгЦинк 5.35мг
Калий 867.27мгНатрий 221.99мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (8%)
Жиры (80%)
Белки (12%)

Смесь орехов - 1 чашка - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
97 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
179 мин.
Велосипед
Велосипед
90 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
149 мин.
Аэробика
Аэробика
156 мин.
Танцы
Танцы
179 мин.
 

Другая еда калорийностью 837 кал.:

Соевое масло
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».