искать продукт

Сколько калорий:

Соевый соус



100 грамм
=58 ккал.

Соевый соус — калорийность 58 кал. на 100 грамм.




Соевый соус в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
58
1 г
1 г
0.58
1 чашка
1 чашка = 255г
148
1 столовая ложка
10
1 чайная ложка
3

Смежные продукты

Соус Хойсин (220 кКал.)
Рыбный соус (35 кКал.)
Сырный соус (174 кКал.)
Соус из хрена (503 кКал.)
Соус чили (20 кКал.)
Соус для утки (245 кКал.)
Томатный соус (79 кКал.)
Соус для спагетти (48 кКал.)
Соус барбекю (166 кКал.)
Соус для пасты (70 кКал.)
Острый соус (17 кКал.)
Соус для пиццы (54 кКал.)
Белый соус (72 кКал.)
Коричневый соус (95 кКал.)
Красный соус (30 кКал.)
Соус альфредо (535 кКал.)
Соус сальса (34 кКал.)
сливочный соус (146 кКал.)
Соус для морепродуктов (124 кКал.)
Соус терияки (89 кКал.)
Соус песто (426 кКал.)
Соус чипотле (12 кКал.)
Соус прего (65 кКал.)
Соус энчилада (33 кКал.)
Зеленый соус тако (25 кКал.)
Арахисный соус (218 кКал.)
Соус из слив (184 кКал.)
Кисло-сладкий соус (150 кКал.)
Соус тартар (211 кКал.)
Вурчестерский соус (78 кКал.)
Грибной соус (35 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Соевый соус

Для количества: 100 грамм
Калории - 58Калорий в составе жира - 3
БЖУ
Общее содержание жира0.37г
Насыщенный0.04г
Полиненасыщенный0.15г
Мононенасыщенный0.05г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов5.98г
Диетическая клетчатка 0.7г
Сахар 0.98г
Белки 8.68г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 0мг
B-6 - 0.16мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.1мг
Кальций 25мкгЖелезо 1.38мг
Магний 53мгЦинк 0.58мг
Калий 362мгНатрий 5374мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (36%)
Жиры (5%)
Белки (59%)

Соевый соус (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
7 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
12 мин.
Велосипед
Велосипед
6 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
10 мин.
Аэробика
Аэробика
11 мин.
Танцы
Танцы
12 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка,
столовая ложка,
чайная ложка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 58 кКал.:

Шоколадное молоко с низким содержанием жира
Зеленое яблоко
Яблоки
Яблоко с кожицей
Фруктовый салат в легком сиропе
Картофельная кожица
Крепкое пиво
Фруктовое детское питание
Желтое яблоко
Консервированный фруктовый коктейль
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».