=569 ккал.
Соленые фисташки — калорийность 569 кал. на 100 грамм.
Соленые фисташки в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 569 | ||
 1 г | 5.69 | ||
 1 чашка = 123г | 700 |
Сколько калорий:
Соленые фисташки
Состав питательных веществ, БЖУ
Соленые фисташки
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 569 | Калорий в составе жира - 412 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 45.82г | |
| Насыщенный | 5.64г | |
| Полиненасыщенный | 13.35г | |
| Мононенасыщенный | 24.53г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 27.55г | |
| Диетическая клетчатка | 10.3г | |
| Сахар | 7.74г | |
| Белки | 21.05г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 13мкг | C - 3мг | |
| B-6 - 1.12мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 2.17мг | |
| Кальций 107мкг | Железо 4.03мг | |
| Магний 109мг | Цинк 2.34мг | |
| Калий 1007мг | Натрий 428мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (14%) Жиры (72%) Белки (14%) | ||
Соленые фисташки (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
66 мин.
Ходьба (6 км/ч)
122 мин.
Велосипед
61 мин.
Плавание (25 м/мин)
102 мин.
Аэробика
106 мин.
Танцы
122 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 569 кКал.:
Свиной беконАрахисовое масло
Порошкообразный десертный топпинг
Перечная заправка для салата
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».