=71 кКал.
Солонина - 1 унция (28.35г) — калорийность в среднем 71 кКал.
Сколько калорий в разных порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 1 унция = 28.35г | 71 | ||
 | 250 | ||
 1 г | 2.5 |
Сколько калорий:
Солонина - 1 унция (28.35г)
Состав питательных веществ, БЖУ
Солонина - 1 унция (28.35г)
| Для количества: 1 унция | ||
|---|---|---|
| Калории - 71 | Калорий в составе жира - 38 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 4.23г | |
| Насыщенный | 1.75г | |
| Полиненасыщенный | 0.18г | |
| Мононенасыщенный | 1.69г | |
| Холестерин | 24.38мг | |
| Общее содержание углеводов | 0г | |
| Диетическая клетчатка | 0г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 7.68г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 0мг | |
| B-6 - 0.04мг | B-12 - 0.46мкг | |
| D - 0.06мкг | E - 0.04мг | |
| Кальций 3.4мкг | Железо 0.59мг | |
| Магний 3.97мг | Цинк 1.01мг | |
| Калий 38.56мг | Натрий 254.3мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (4%) Жиры (53%) Белки (43%) | ||
Солонина - 1 унция - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
8 мин.
Ходьба (6 км/ч)
15 мин.
Велосипед
8 мин.
Плавание (25 м/мин)
13 мин.
Аэробика
13 мин.
Танцы
15 мин.
Другая еда калорийностью 71 кал.:
Легкий заменитель сливокХлопья для детского питания
Концентрированный овощной суп
Концентрированный крем-суп
Сок сливы
Кумкват
Консервированная сладкая кукуруза
Консервированная желтозерная кукуруза
Приготовленный пастернак
Творог с низким содержанием жира
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».