искать продукт

Сколько калорий:

Соусы - 1 порция (0,5 чашки) (130г)



1 порция (0,5 чашки)
=88 кКал.

Соусы - 1 порция (0,5 чашки) (130г) — калорийность в среднем 88 кКал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 порция (0,5 чашки)
1 порция (0,5 чашки) = 130г
88
100 г
68
1 г
1 г
0.68
1 чашка
1 чашка = 260г
177
24
1 столовая ложка
12
1 чайная ложка
3

«Соусы» - детальнее:


Состав питательных веществ, БЖУ

Соусы - 1 порция (0,5 чашки) (130г)

Для количества: 1 порция (0,5 чашки)
Калории - 88Калорий в составе жира - 18
БЖУ
Общее содержание жира2.03г
Насыщенный0.61г
Полиненасыщенный0.43г
Мононенасыщенный0.48г
Холестерин2.6мг
Общее содержание углеводов14.61г
Диетическая клетчатка 1.34г
Сахар 8.05г
Белки 3.26г
Витамины и микроэлементы
A - 29.09мкгC - 11.43мг
B-6 - 0.17мгB-12 - 0.09мкг
D - 0мкгE - 0.83мг
Кальций 45.5мкгЖелезо 0.98мг
Магний 41.13мгЦинк 0.31мг
Калий 288.6мгНатрий 2091.7мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (66%)
Жиры (20%)
Белки (14%)

Соусы - 1 порция (0,5 чашки) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
10 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
19 мин.
Велосипед
Велосипед
9 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
16 мин.
Аэробика
Аэробика
16 мин.
Танцы
Танцы
19 мин.
 

Другая еда калорийностью 88 кал.:

Эггног
Ванильный йогурт
Пищевая добавка для людей с диабетом
Бальзамический уксус
Консервированные бойзеновы ягоды
Вареный корень лопуха
Шоколадный сироп с цельным молоком
Замороженная клубника с сахаром
Солодовый напиток
Сладкая кукуруза в початках
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».