=72 кКал.
Спаржа гриль - 1 чашка (180г) — калорийность 72 кал.
Сколько калорий в разных порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
1 чашка = 180г | 72 | ||
40 | |||
1 г | 0.4 | ||
1 упаковка = 293г | 117 |
Калорийность смежных продуктов:
Запеченная спаржа (20кал.)Приготовленная на пару спаржа (19кал.)
Жареная спаржа (35кал.)
Приготовленная спаржа (20кал.)
Сырая спаржа (20кал.)
Вареная спаржа (20кал.)
Обжаренная в масле спаржа (38кал.)
Консервированная спаржа (16кал.)
Замороженная спаржа (24кал.)